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健康教育
疫情防控期间 青光眼患者该怎么做
来源:石蕊 王建萍 发布时间:2020-03-09 16:41:58 点击次数:

青光眼是全球第二大致盲眼病,可导致视力不可逆性丧失,且患病率逐年递增。今年的“世界青光眼周”正值“新冠”疫情的特殊时期,肺炎肆虐,牵动着全国人民的心。疫情期间,大家宅在家里不能外出,因此这段时间对于青光眼患者及潜在患者来说确实是很大的考验。因此,疫情期间,青光眼患者只有做好对自身疾病的管理,掌握青光眼居家保健知识,才能更好的控制疾病的进展。

病理性眼压升高是青光眼的主要危险因素,也是疾病不断进展的重要原因。那么疫情期间,对于已经确诊的青光眼患者,要如何管理自己的眼压,做到不遗漏、不恐慌呢?

第一、学会自测眼压,及时发现异常情况

非接触眼压计是测量眼压方便快捷的仪器,然而由于疫情的影响,青光眼患者无法到医院进行精确测量眼压时,可以通过自测眼压的方法,判断眼压的正常与否。方法:闭眼后,将自己的两个食指放在眼球的正上方,交替按压眼球,感受眼球的压力。正常眼压相当于我们鼻尖的感觉,如果眼球的压力类似于额头,那么就说明眼压升高了;反之,如果软的程度类似于嘴唇,则说明眼压过低了。

第二、根据医嘱,维持用药,避免眼压波动

如果联合两种以上降眼压药同时点眼,注意每两种药物之间应该间隔10分钟以上,可避免药物的流失,降低药物降眼压效果;相同机制的药物不能联合使用,比如噻吗洛尔和倍他洛尔均为β-受体阻滞剂类药物,仅选择一种就即可。

第三、拒绝恐慌,管理好自己的情绪

青光眼患者大多具有“青光眼性格”,所以眼压的升高常常与情绪密切相关。所以,在疫情期间,更应该是自己心态平和,避免各种不良刺激,保持心情愉快,有利于身体健康。

第四、避免长时间近距离用眼,避免视疲劳

疫情期间,长时间居家不能外出,所以手机、pad、电视等电子产品的使用时间较平时明显延长,而长时间的近距离用眼可能导致严重的视疲劳等症状而诱发眼压升高,因此,一定要避免长时间看近,避免黑暗的环境,这些都是眼压升高的危险因素。

第五、测眼压,重感觉,打好青光眼防控阻击战

青光眼的急性发作往往有:眼红、眼胀痛、头痛、恶心、呕吐、虹视、视力减退等一系列征兆,所以提醒所有的青光眼患者及可疑青光眼患者,若出现以上情况,可能需今早去医院进行检查,以免贻误病情。


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